Trending

Latest posts

No image

قریب بے عیب واقعہ پیش کر گیا۔ مشیل بٹس ، آر جے چلیس

ایلیسیا بیل اور جیسی ڈیانا نے لیک میکمریٹری میں سوشل میڈیا کے توسط سے اس ریس کی تشہیر کا…
No image

پسند کروں گی کیونکہ وہ ان ٹریلز کو پسند کرے گی

کرسی وائٹین ، آپ کا شکریہ کہ آپ اپنی دوڑ کے آغاز پر / ختم ہونے میں مدد کرنے کے ل staying…
No image

دکھائی دیتی تھی۔ شاید یہ اچھی کمپنی تھی۔ شاید میں کسی اچھی

مائیک نے صحت مند کوٹنگ کی گندگی پسینہ حاصل کرلی ہے۔ یہ مرکب سوکھ جاتا ہے ، اور پھر زیادہ…
No image

تربیت اچھی طرح سے چل رہی ہے۔ ہم دن کے بیشتر حصے میں

یہاں ہم اسٹارٹ / فائن ایڈ ایڈ اسٹیشن پر گر کر تباہ ہوچکے ہیں جو کاٹ کر کھا رہے ہیں اور ر…
No image

کرنے والی ہر دوڑ کے لئے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں ، اور ٹاپ

میں اپنی کرسی پر بیٹھ گیا ، اس طرح خود کو مار رہا تھا۔ میں سائن اپ کرنا چاہتا تھا اور کچ…
No image

اور میں صرف اپنی کرسی پر بیٹھا ہوں۔ مجھے اس آخری لوپ

میری تیسری لوپ 46: 19-ایک بہتری تھی 46:40۔ میرا چوتھا 1:01:10 تھا۔ تھکاوٹ داخل ہو رہی تھ…
No image

نے پچھلے 1.5 میل کی رفتار کو اٹھایا۔ اپنی چھتوں کے بیچ

سورج مجھ پر پھیل گیا جب میں نے بہت سارے معمولی جھکاؤوں میں سے پہلا حصہ اٹھایا (میں ان کو…
No image

کچھ تبدیل ہونے سے پہلے آپ کبھی ایک چوتھائی میل سے زیادہ نہیں

میں نے دوستوں کے ساتھ اس کی بات کی ، کرسسی کے ساتھ سیلفی لی۔ جو ہر دن کے لئے  آدھا منصوب…
No image

بجے تک اپنا الارم مقرر کیا اور ریسا کے لئے

آر جے اور سمر چلیس ہر سال اس 3 دن کے ایونٹ کو پیش کرتے ہیں جہاں آپ لیبر ڈے ویک اینڈ کے ہ…
No image

شنیل نے 5 میل جیتنے کا موقع ضائع کیا۔ میں نے دوسرا ڈی

میری آخری 2 میل لوپ میں دوڑ کے لئے میرے آخری سرکاری دو تھے۔ میں سب سے دور ایک کرسی پر بی…
No image

جھکاؤ نہیں کروں گا۔ اپل اور ڈاون ہل انتظام تھے لیکن سست تھے

تو میں ساتھ پلگ. میں نے واقعی کچھ نہیں کھایا تھا ، اور خوش قسمتی سے ، میں اپنے ساتھ کلف …
No image

لیزا اور اینڈی - میں زیادہ تر تنہا تھا۔ گذشتہ برسوں میں ، میں

یہ تنہا رن تھا۔ کچھ لوگوں کے علاوہ جو ان کے گزرتے ہوئے بولے ، اور اسکاٹ ، کرسی ، اور کرس…
No image

زیادہ تر برسوں سے 15 ڈگری ٹھنڈا ہے۔ میرے پاس ایک اصول

میں نے پہلی روشنی سے پہلے 30 منٹ اچھالے تھے اور افق کے اوپر سورج جھانکنے سے 45 منٹ پہلے …
No image

نہیں (اصل میں بجری سڑکیں) لیکن ایسی کوئی دھندلا نشان دیکھ

ڈو واکا ڈو یہ گذشتہ ہفتہ تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ صرف ایک ہی یاد آیا ہے۔ یہ میرے پسندیدہ رنز…
No image

سر کے قریب پہاڑی کی پتھریلی سطح پر ہے۔ میں اس پگڈنڈی

Wichitas پر. میں نے ایک روٹ پایا جو مغرب کی طرف سے پارک میں داخل ہوا لیکن دیکھا کہ میری …
No image

مکان کی لاگت کا 10 فیصد ہے۔ اور یہاں کیسے ، اسے دو کورین

ان کی زندگی کی کہانی کا دوسرا حصہ یہ تھا کہ کس طرح اس کی 28 سال کی بیوی نے اسے طلاق دے د…
No image

بتایا کہ یہ ایک طرح کا لاٹن کے قریب ہے ، اور ہم ڈائل

مجھے یہ اندازہ نہیں تھا کہ ہوبارٹ کہاں ہے - دراصل میں نے سوچا تھا کہ اس نے ہبرٹ کہا ہے ،…
No image

ساتھ کھڑکی کو نیچے لپیٹتے ہوئے ، میں نے پوچھا کہ وہ ٹھیک ہے

مجھے گندگی کا ایک چھوٹا سا پگڈنڈی مل گیا ، اور یہ راستہ بہت زیادہ بڑھ گیا تھا۔ ٹک اور چو…
No image

اپنے گھٹنے کے ٹی تھپتھپائے تھے ، اور یہ ایک تجربہ تھا جس ک

ہم نے تقریبا hours 4 گھنٹوں میں بلیو وہیل کوپہنچ لیا - واقعی لینڈ اسپیڈ ریکارڈ نہیں ، حا…
No image

میں - میری مردہ ٹانگیں تھیں ، اور چوستے کے زون کو ڈھیر کر اور

اگرچہ 50 میل کے لئے 20 گھنٹے بڑی آہستہ آہستہ ہے ، مجھے خوش آمدید کہا گیا اور خوشی ہوئی ک…
No image

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں - موسم حیرت انگیز تھا۔ پچھلے سالوں میں یہ اونچائی کی

ہمارے امدادی اسٹیشن کوئک ٹرپس تھے ، اور ہم ہر 2-4 میل پر ہر ایک کو مار دیتے ہیں۔ کیو ٹی …
No image

مل جاتا۔ پلس کاٹنے بستر کیڑے کی طرح کچھ بھی

جب میں گھر پہنچا ، مجھے یہ جلدی پڑا !! یہ واقعی میں سب کو خارش نہیں کرتا تھا۔ یہ اگرچہ پ…
No image

کرسٹین سے کہا کہ شاید وہ مجھے پکڑ لیں۔ آخری بار

حتمی نزول انتہائی کھڑی اور کیچڑ والا تھا۔ میں نے ریس کے باقی حص forوں کے ل my اپنے ٹریکن…
No image

ایک پیغام چھوڑ دیا۔ لننا کہا جاتا ہے - کوئی جواب نہیں

میں ایک بار پھر اپنے پیروں پر سونے لگا تھا ، لہذا میں نے اپنا فون ہوائی جہاز کے انداز سے…
No image

دوسروں کے ساتھ ہماری بات چیت کا باقاعدہ حصہ ہونا چاہئے

کیتھرین ہوگن نے والد اور اس کے باہمی گفتگو کے ساتھ ہر لطیفے کی مثال دی ہے۔ بے وقوف ڈرائن…
No image

ایک مشن کی حیثیت سے اس بات کی تصدیق کروں گا

ایک بہترین خدا کے ہاتھوں میں بہت سے گنہگاروں کے بارے میں کہا جاسکتا ہےیہ ہے کہ وہ مجھے ا…
No image

طور پر بعد کے الہیات الہیات کی بنیاد نہیں رکھی جس

وہاں سے ، زہند نے اس طرف رجوع کیا جسے عالمگیریت سے تعبیر کیا جاسکتا ہے۔ وہ یقینا question…
No image

جزوی طور پر درست ہے ، کیونکہ زہند ایک فلٹر فراہم کرتا

خدا کے بارے میں اسرائیل کے بدلتے ہوئے نظریہ کی یہ وضاحت عہد عہد قدیم کے انتقام ، پُرتشدد…
No image

کا کامل انکشاف خود عیسیٰ ہے ، جو محبت کو مجسم

میسوری کے سینٹ جوزف میں ورڈ آف لائف چرچ کے پادری برائن زہند نے عیسائیوں کو چیلینج کیا کہ…
No image

خوش آئند ہیں۔ باورچی خانے سے متعلق لوازمات اور نمونے

فگن جہاں گھریلو معاملات پر اس کے ابواب ہیں۔ ہزاروں سالوں کے لئے ، یا کسی اور نے اپنے طور …
No image

کرتا ہے: بجٹ تشکیل دیں ، ہنگامی فنڈ رکھے ، ریٹائرمنٹ کے

ہزار سالہ چیلسی فاگن نے دوسری ہزار سالہ خواتین کے لئے کچھ مشورے دیئے ہیں: پیسے سے اچھ beا…
More posts